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进入青春期后,男孩和女孩都要经历一个变声期,即嗓音由原来的不分男女的童声,分别变为低粗的男声和高细的女声,变声期间由于声带容易肿胀充血,所以人们常说要注意保护嗓子,八年级生物

时间:2018-01-22
进入青春期后,男孩和女孩都要经历一个变声期,即嗓音由原来的不分男女的童声,分别变为低粗的男声和高细的女声,变声期间由于声带容易肿胀充血,所以人们常说要注意保护嗓子,那么,如何保护嗓子才能使自己安全度过变声期呢?
正确答案:
(1)正确使用嗓子,不过度滥用嗓子。不要高声喊叫,无节制地大声喧哗、唱歌等,避免造成终生声音嘶哑。
(2)不吃刺激性强的食物,因为刺激性强的食物会加重声带的肿胀和充血。
(3)严禁吸烟和喝酒。
(4)避免着凉、感冒,着凉、感冒都会加重声带的肿长和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育运动,可以增强体质,并有利于声带的生长发育。
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