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肥胖可能导致多种疾病,减肥的人可以适当多吃()A.巧克力B.西兰花C.猪肉D.花生,七年级生物

时间:2018-02-10
肥胖可能导致多种疾病,减肥的人可以适当多吃(  )A.巧克力B.西兰花C.猪肉D.花生
正确答案:
肥胖一般是营养过剩、活动过少等原因导致的,营养过剩是指碳水化合物和脂肪摄入量长期大于消耗量,能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩,通过内分泌转化为甘油三脂储存在内脏表面和皮下组织,导致发胖.减肥时要注意方法科学,不能影响营养物质的正常摄入量.可以适当控制高热量食物的摄入,如猪肉、牛肉、花生、巧克力、油炸鸡翅等,除此之外,我们应该多参加适当的体育活动,这样既能消耗掉较多的脂肪,起到减肥的效果,又不影响身体健康.蔬菜含热量少,不用控制.
故选:B
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