合理营养指的是（）A．多吃一些对人体提供能量的糖类物质B．多吃一些富含蛋白质的食物C．均衡地摄入五类食物，比例合适，搭配合理D．以肉、蛋、奶和水果为主,七年级生物

合理营养指的是（）A．多吃一些对人体提供能量的糖类物质B．多吃一些富含蛋白质的食物C．均衡地摄入五类食物，比例合适，搭配合理D．以肉、蛋、奶和水果为主
正确答案：
C
试题分析：合理营养又称合理膳食、平衡善食，指满足人体对各种营养物质和能量的需要。一般来说包括，谷类物、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆制品及油脂等五类食物，要做比例合适，搭配合理，从而满足人体对各种营养物质的需要。故选项C符合题意。