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青少年正值发育时期,需要大量的蛋白质.下面哪种食物应多吃()A.青菜B.鱼C.肥肉D.红薯,生物

时间:2018-04-14
青少年正值发育时期,需要大量的蛋白质.下面哪种食物应多吃(  )A.青菜B.鱼C.肥肉D.红薯
正确答案:
蛋白质是人体必需的重要的有机物之一,是构成细胞的重要物质,与人体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要关系,奶、蛋、鱼、肉等食物中含丰富的蛋白质,因此处在生长发育的青少年需要大量的蛋白质,为补充优质蛋白质,他们应该适当地多吃这几类食物.红薯中主要含糖类丰富,能为人体提供能量,肥肉含脂肪多,青菜和水果中含维生素C比较多.
故选:B
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