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合理的饮食不仅需要一定数量的营养物质,还要养成良好的饮食习惯,七年级生物

时间:2017-08-30
合理的饮食不仅需要一定数量的营养物质,还要养成良好的饮食习惯。
正确答案:
√考点:
分析:此题主要考查的是合理营养的知识,据此解答.
解答:解:合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,还要养成良好的饮食习惯,每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见题中的叙述是正确的.

正确答案:
为:√
点评:关键是掌握合理营养的概念、要求、意义,明确合理的饮食不仅需要一定数量的营养物质,还要养成良好的饮食习惯.
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