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下列做法正确的是()A.做菜时多加盐B.暴饮暴食C.每日三餐,按时进餐D.经常喝饮料,生物

时间:2017-12-15
下列做法正确的是(  )A.做菜时多加盐B.暴饮暴食C.每日三餐,按时进餐D.经常喝饮料
正确答案:
A、盐是生命不可缺少的东西,人缺了盐,生理平衡就会紊乱,会有头昏等现象,甚至死亡,但是多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞和癌症等,高盐饮食会增加胃癌的发病率,长期食用就会慢性中毒,使人短寿、提前衰老,严重的可导致人体器官突变、畸形,有致癌的危险.因此饭菜多加盐,虽然菜有味道但不利于健康.
B、暴饮暴食会引起胃肠功能的紊乱,严重的还会引起急性肠胃炎、肠梗塞等消化道疾病,造成胰液流出道受阻,排泄不畅,并导致胆汁反流入胰管并进入胰腺组织,从而损伤胰腺.
C、理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.
D、饮料中含有一些食品添加剂,少量食用无害,但摄入过量会危害人体健康,所以错误.
故选:C
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