（8分）“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量，营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（下表所示），,七年级生物

（8分）“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”是今年中国学生营养日的主题。合理健康的饮食习惯有利于提高生命质量，营养师提供了“膳食宝塔”中各类食物的摄入量（下表所示），请分析回答：

（1）某同学牙龈经常出血，原因可能是对第层食物摄入量不足。
（2）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，它主要是从第层食物中获得；人体摄入的蛋白质在内初步消化，然后在内最终分解为氨基酸从而被吸收。
（3）谷类食物主要为我们提供类物质，这类物质被消化吸收后需次经过心脏到达组织细胞，在氧气的作用下分解，为生命活动提供。
（4）中学生正处在生长发育的关键时期，每天保持合理营养格外重要．你认为该怎样做到健康饮食？。
正确答案：
（1）二（2）三、四胃小肠
（3）糖类两次能量
（4）不偏食、不挑食、合理膳食多吃含蛋白质丰富的食物牙龈出血是因为缺少维生素C，所以要多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果，三、四层的蛋白质含量丰富，蛋白质在胃初步消化，在小肠内最终消化成氨基酸，谷类食物提供淀粉，淀粉最终被消化成葡萄糖，被吸收后，两次经过心脏，有机物分解能释放能量，青少年的合理饮食：主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。