请你当一次营养师,为家人搭配一份合理食谱.在下列4组食品中,你应选( )A.米饭、土豆、鱼、瘦肉B.米饭、瘦肉、番茄紫菜汤C.馒头、稀饭、牛肉、火腿肠D.馒头、土豆、青菜、萝卜
正确答案:
A、米饭、土豆含糖类,瘦肉含蛋白质,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,各种营养物质的比例合适,荤素互相搭配,根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物,A项含五类营养不全,A错误;
B、米饭含糖类,瘦肉含蛋白质,番茄紫汤含维生素,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多,各种营养物质的比例合适,荤素互相搭配.B项均衡的摄取五类食物,B正确;
C、馒头、稀饭含糖类,牛肉、火腿肠含蛋白质,C项不均衡的摄取五类食物,C错误;
D、馒头、土豆含糖类,青菜、萝卜含维生素,D项不均衡的摄取五类食物,D错误.
故选:B
请你当一次营养师,为家人搭配一份合理食谱.在下列4组食品中,你应选()A.米饭、土豆、鱼、瘦肉B.米饭、瘦肉、番茄紫菜汤C.馒头、稀饭、牛肉、火腿肠D.馒头、土豆、青菜、萝卜,七年级生物
时间:2018-05-23
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