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下列饮食习惯比较合理的是()A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3B.合口味的多吃,不合口味的少吃C.早上、中午务必少吃,晚上多吃D.为了节省时间不吃早饭,生物

时间:2018-02-19
下列饮食习惯比较合理的是(  )A.一日三餐,按时进餐,三餐之比3:4:3B.合口味的多吃,不合口味的少吃C.早上、中午务必少吃,晚上多吃D.为了节省时间不吃早饭
正确答案:
合理营养的含义是,由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.每天要一日三餐,按时进餐,合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.因此,每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.可见A合题意.
选:A
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