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下列关于营养合理的说法,错误的一项是()A.食物要多样化,不挑食,不偏食B.为了保持身体苗条,只吃蔬菜和永果,不食鱼肉C.高血压患者要少吃盐,尽量少吃肥肉和荤油D.儿童、青,生物

时间:2017-10-25
下列关于营养合理的说法,错误的一项是(  )A.食物要多样化,不挑食,不偏食B.为了保持身体苗条,只吃蔬菜和永果,不食鱼肉C.高血压患者要少吃盐,尽量少吃肥肉和荤油D.儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物,同时食物也要多样化
正确答案:
A、合理膳食必须符合个体生长发育和生理状况等的需要,含有人体所需要的各种营养成分,含量适当,比例适中,以全面满足身体需要,维持正常生理功能,促进生长发育和健康.每天要一日三餐,食物要多样化,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.不符合题意.
B、只吃水果和蔬菜,只能满足人体对维生素和少量无机盐的需要,无糖类、蛋白质和脂肪的来源,蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.脂肪是备用能源.糖类是主要的供能物质,能为人体提供充足的能量.符合题意.
C、合理膳食要注意营养均衡,每日的食谱要健康合理,尽量低油低盐,否则会引起肥胖、高血脂、高血压等症状.不符合题意.
D、蛋白质是构成细胞的重要物质,与身体的生长发育以及细胞的修复和更新有重要意义.因此儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物,同时食物也要多样化,满足身体对不同营养物质的需求.不符合题意.
故选:B
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