请你当一次营养师:家长为了让李伟同学在中考期间身体健康、精力旺盛,考前准备了4组食品,你认为最佳的一组是( )A.鸡蛋、面包、火腿肠、烧鸡B.瘦肉、番茄、米饭、牛奶C.馒头、面包、火腿肠、虾D.土豆、馒头、番茄、玉米
正确答案:
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.
A、鸡蛋、火腿、烧鸡含蛋白质丰富,面包主要含淀粉,无蔬果类,蔬果类主要含维生素,不符合题意.
B、瘦肉、牛奶含丰富的蛋白质,米饭主要含淀粉,番茄中含维生素较多,此食谱营养较全面,符合题意.
C、馒头、面包含丰富的淀粉,火腿、虾中含较多的蛋白质,无蔬果类,蔬果类主要含维生素,不符合题意.
D、土豆、馒头、玉米含丰富的淀粉,番茄中含维生素较多,无含丰富蛋白质的奶、蛋、肉等食物,不符合题意.
故选:B
请你当一次营养师:家长为了让李伟同学在中考期间身体健康、精力旺盛,考前准备了4组食品,你认为最佳的一组是()A.鸡蛋、面包、火腿肠、烧鸡B.瘦肉、番茄、米饭、牛奶C.馒头、,生物
时间:2018-04-23
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