青少年必须特别注意均衡营养,下列不符合合理膳食要求的是( )A.饮食多样化,不挑食B.讲究食物营养成分的搭配C.饭后应加强体育运动,以助消化D.不暴饮暴食,按时进餐
正确答案:
合理膳食指的是由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡,既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法,烹调时要注意低盐、低脂肪,并少放味精等.每天要一日三餐,定时定量,不挑食,不偏食,早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少.每天摄入的总能量中,早、中、晚三餐比例为3:4:3.缺乏某些营养素会引起营养缺乏病.因此,饮食多样化,不挑食;讲究食物营养成分的搭配;不暴饮暴食,按时进餐都是符合合理膳食要求的,而饭后应加强体育运动,流向运动器官的血量增多,会使流经消化系统的血量减少,抑制消化,因此饭后应该休息30分钟后在适当运动.
故此C
青少年必须特别注意均衡营养,下列不符合合理膳食要求的是()A.饮食多样化,不挑食B.讲究食物营养成分的搭配C.饭后应加强体育运动,以助消化D.不暴饮暴食,按时进餐,生物
时间:2018-04-16
相关推荐
- 下列几种物体中,属于生物的是
- 下列属于生物基本特征的是()
- 下列不属于所有生物都具有的基本特征的是()
- 绿色植物通过光合作用制造有机物,所以不需要营养,九年级生物
- 生物学是研究生物体的和的科学,七年级生物
- 在下列各种科技成果中,属于模仿动物而发明的是:①雷达②宇航服③日光灯(冷光)④薄壳建筑⑤CT机⑥蹲踞式起跑
- 下列属于生命现象的是()
- 生物技术的发展对人类都是有害的(),九年级生物
- 下列不属于仿生的是()
- 下列有关生物共同特征的描述不正确的是()
- 下列不属于生物现象的是
- 下列各项中属于生物的是()
- 如果离开了其他生物,人类的生活是难以维持下去的下列各项都是来自生物的是①奶制品②肉类③棉纱④水泥⑤毛皮⑥木材
- 下列叙述中,属于生物的共同特征的是()
- 下列能说明生物能对外界刺激作出反应的是()
- 下列属于生物的是()