青少年正值快速生长发育阶段，活动量大，用脑多，因此食欲旺盛，食量明显增加为什么满足身体生长发育的需要，你认为应该如何合理膳食,八年级生物

青少年正值快速生长发育阶段，活动量大，用脑多，因此食欲旺盛，食量明显增加。为什么满足身体生长发育的需要，你认为应该如何合理膳食？
正确答案：
主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量等等。