B．我们看到红颜色的物体，是因为光照在这个物体上，把红光都吸收了，所以是红颜色
C．红外线可以用来加热取暖，适量照晒紫外线有助于人体合成维生素D
D．雨后的天空，可以看到彩虹，是光的反射造成的
正确答案：
AC
试题解析：
A、正确，由于光的折射，我们平日看到的水中物体比实际位置要浅；
B、错误，我们看到红颜色的物体，是因为物体反射了红光，而把其它色光都吸收后造成的；
C、正确，利用红外线可以加热食物、进行取暖，适量照晒紫外线有助于人体合成维生素D；
D、错误，雨后天空的彩虹是空气中的小水珠对太阳光进行折射形成的现象；
故选：A、C．