一名女中学生给报社写了一封信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了我不想和妈

一名女中学生给报社写了一封信，信中说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越
看不懂自己了。 我心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。我不想和妈妈说话， 我感到了一种浓浓的孤独、迷茫和不安。”据此回答问题：
小题1:你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”A．这是成长过程中的正常现象，需要借助各种力量调控内心的矛盾B．这是不正常的，这个学生应该到医院做心理咨询C．女生情感丰富、多愁善感，男生就没有这些烦恼D．青春悄悄来，没有办法可以控制自己小题2:你认为应该如何减少“孤独、迷茫和不安”
①学会寻求帮助
②自己学会当自己的心理医生
③心里实在难受，就大哭一场
④和同学聊聊天，给朋友写写信A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④
正确答案：

小题1:A
小题2:D
小题1:青春期是多彩的，但又是矛盾的。青春期伴随着生理和心理的变化，中学生渴望独立盼望成长、渴望成熟期望开放，是那么充满活力。但由于成长过程中的不成熟，我们在青春期也不可避免地会遇到独立性与依赖性，自制性与冲动性、封闭性与开放性的矛盾。这是一种正常的现象，所以有同学认为“越来越看不懂自己了”。
小题2:我们要善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。面对“孤独、迷茫和不安”，我们不必烦恼，而应该勇于正视、认真分析、积极解决。调节情绪的常用方法：意志控制法、注意转移法、认识改变法、合理发泄法、尽情倾诉法、情绪升华法等。