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文静小丽进入初中后在渐渐关注自己,她发现自己的脸蛋没同桌长的漂亮,性格也没有同桌活泼开朗,虽然自己的作文写的好但自己数学没有同桌好,在同桌面前她觉得低人一等,小丽

时间:2018-03-27
文静小丽进入初中后在渐渐关注自己,她发现自己的脸蛋没同桌长的漂亮,性格也没有同桌活泼开朗,虽然自己的作文写的好但自己数学没有同桌好,在同桌面前她觉得低人一等,小丽非常忧郁烦恼,越来越不爱说话,变得孤僻起来。
(1)如果你是小丽的同学,你如何劝说小丽让她悦纳自己?
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(2)小丽不爱说话,变得孤僻是青春期什么心里问题的体现?她应该如何克服去这种心里?
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(3)小丽情绪属于哪种情绪?这种情绪会给她带来什么危害?请根据她的情况给她建议一种调节情绪的方法。
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正确答案:
(1)①要认识到我们每个人都是一个独特的生命个体。我们只有如实了解自己,才能战胜自卑,愉快地接受自己,更好地发展自己。②要正确地认识自己,克服自己的不足,提高自制力。③有了烦恼,要敞开心扉,学会沟通
(2)是心里闭锁问题的表现。
①积极与同学交往;相信父母和老师;
②有想不通的问题应大胆向别人倾诉,不让某些问题长期困扰自己;
③多参加集体文娱活动,放松心情;
④也可以写日记来倾吐、宣泄等;
⑤掌握与别人沟通的技巧与方法。
(3)①属于消极情绪。
②消极情绪会对人的行为起着削弱,减力作用,产生不良的结果。小丽的消极情绪会会对影响她的学习,影响她与同学的关系,同时会对身心健康产生不良影响,使心理上产生不同程度的孤独感,任其发展下去会形成有缺陷的人格。
③小丽由于只看到自己的不足和缺点,因而对自己产生不满。她可以采用认识改变法,认识到自己的优点和长处,增强自信。她还可以采用注意转移法,把注意力转移到自己的学习上和自己的优点上。
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