材料一：中学生姗姗说：“我感到烦恼，我感到不满，但是要说出为什么，连我自己也搞不清楚我只觉得又一种莫名其妙的烦恼在左右我的心灵我感到孤独，虽然家里在物质上满足了

材料一：中学生姗姗说：“我感到烦恼，我感到不满，但是要说出为什么，连我自己也搞不清楚。我只觉得又一种莫名其妙的烦恼在左右我的心灵。我感到孤独，虽然家里在物质上满足了我的一切要求，但我还是感到某种不满足。我的烦恼无处诉说，更没人理解。每当我向老师或父母谈起时，他们总说我处于多愁善感的时期。”
材料二：田野，13岁，他在日记中写道：“我现在是怎么了？刚才还兴高采烈呢，一会儿就‘晴转多云’，甚至电闪雷鸣、暴雨倾盆，这是为什么呢？”请回答：
（1）你怎样看待姗姗的烦恼？
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（2）发生在田野身上的现象，反映了青少年心理发展的什么特点？
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（3）你的生活中有哪些烦恼？请你介绍几种调控心理矛盾的方法。
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正确答案：
（1）青春期心里充满了矛盾，这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为妨碍我们发展的阻力。
（2）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性的特点。
（3）烦恼：“略”
方法：当我们感到很难解决内心矛盾的时候，除了可以向老师、家长以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”，如在适当的场合宣泄、学会转移注意力。