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【分析与感悟】材料一:小林和小明是十分要好的朋友,也是学习上的竞争对手在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中,小林镇定自若,心情平静,情绪稳定,取得了十分优异的成绩,

时间:2018-01-22
【分析与感悟】材料一:小林和小明是十分要好的朋友,也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中,小林镇定自若,心情平静,情绪稳定,取得了十分优异的成绩,获得竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑,遇到难题,脑中一片空白,什么也想不起来,结果成绩很差。
材料二:美国物理学家爱尔马为研究心理状态对人体健康的影响,通过一个简单的试验分析道:人生气(十分钟)会耗费大量人体精力,其程度不亚于参加一次3000米的赛跑;生气时的生理反应十分剧烈,分泌物具有“毒性”。因此,动辄生气的人很难健康、长寿。在我们的现实生活中,也有“笑一笑,十年少”、“怒伤肝,悲伤脾,恐伤肾”的说法。
阅读上述材料,回答下列问题:
(1)分析上述材料,说明积极情绪的好处。(4分)
(2)以上材料对你有何启示?(3分)
正确答案:
(1)情绪分积极情绪和消极情绪。积极情绪能够使人思维敏捷精力旺盛,有利于正确认识事物、分析和解决问题,从而使自己的水平正常发挥,甚至超常发挥;能够增强人的免疫力,有意于身心健康。消极情绪则相反。
(2)情绪不同,结果不同;我们应该调节和控制好自己的消极情绪,不能长期沉溺于消极情绪之中,以有利于我们的学习、生活和身心健康。
试题分析:(1)问题是说明积极情绪的好处,应回答积极情绪的作用。根据教材知识回答,不同的情绪对人正常才能的发挥产生不同的影响。 积极的情绪能使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛,有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题,从而正常发挥自己的水平,甚至还可能超常发挥。 积极的情绪能使人体的各个系统处于平衡状态,增强免疫力。
(2)根据题文中小明因消极情绪成绩差,“怒伤肝,悲伤脾,恐伤肾”都是消极情绪带来的危害。给我们的启示,就是回答正确的做法。根据教材知识,回答克服消极情绪的做法,调节情绪有很多具体的方如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等,我们可以根据不同的情绪和个人的特点灵活的加以运用。
(2)学会控制自己的情绪。
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