要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有（）①在适当的场合大哭一场②提醒自己，遏制不良情绪③采用注意力转移法调节不良情绪

要避免消极情绪带来的不良后果，我们就要采取措施进行调控，下列有利于消极情绪调控的方法有（）
①在适当的场合大哭一场　②提醒自己，遏制不良情绪
③采用注意力转移法调节不良情绪　④随意发泄自己的不良情绪 A．①②③④B．②③④C．①③④D．①②③
正确答案：
D
试题分析：情绪有积极与消极之分。积极情绪对人的行为起着促进、增力作用，可以产生积极的结果；消极情绪对人的行为起着削弱、减力作用，会产生不良的结果。因此要善于调节、控制自己的情绪，保持积极情绪。①属于合理宣泄发。②属于自我暗示法。③属于注意转移法。所以①②③都是正确的。④说法错误，发泄情绪必须在法律和道德允许的范围内。
点评：本题以灵活的方式考查学生对调控情绪方法的理解，这一内容属于重点内容，此种考查方式有利于学生深化对教材的理解，结合实际情况分析问题，可以锻炼学生的理解能力和分析能力。