情绪万花筒:(10分)
生活中,我们无法完全避免挫折与困难。喜悦与烦恼总是相伴而生。那么,我们应该怎样根据具体情况来调控个人情绪呢?
(1)请完成下表:(一个空格1分,共4分)
我曾经处于什么情景
我当时的情绪和反应
现在,我认为当时可以采用的调节方法
自己精心整理的复习资料被同学弄丢了
①
②
数学课上同桌讲话,老师误以为是我,批评了我。
③
④
(2)请你结合上表中的一个情景,谈谈你对情绪的认识。(6分)
正确答案:
(1)请完成下表:(一个空格1分,共4分)
我曾经处于什么情景
我当时的情绪和反应
现在,我认为当时可以采用的调节方法
自己精心整理的复习资料被同学弄丢了
伤心、生气等
注意转移法;合理发泄法;理智控制法。(参考书本P66,言之有理即可)
数学课上同桌讲话,老师误以为是我,批评了我
生气、愤怒等
注意转移法;合理发泄法;理智控制法。(参考书本P66,言之有理即可)
(2)情绪犹如双刃剑。(2分)一方面,情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。这是情绪对人的积极影响。(2分)另一方面,情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。这是情绪对人的消极影响。(2分)
试题分析:第(1)小题设置的情境形象生动,学生按自己的切身体会答出当时的情绪反应难度不大,但采用的调节方法需要学生结合教材知识灵活作答,切忌生搬硬套。
第(2)小题要求谈谈对情绪的认识,此类问题在回答时可遵循一定的思路:是什么——为什么——怎么做。本题在答题时针对表中的情景可省略情绪是什么的环节,直接答情绪为什么会影响我们的行为,最后应答出我们应学会调控情绪,这样
正确答案:
更完整。
点评:本题以表格形式灵活整合了情绪的两大基本知识点,题目形式新颖,所设置的情境生活化气息浓,有利于从实际上指导学生用合适的方法调控情绪,保持良好的情绪状态。
情绪万花筒:(10分)生活中,我们无法完全避免挫折与困难喜悦与烦恼总是相伴而生那么,我们应该怎样根据具体情况来调控个人情绪呢(1)请完成下表:(一个空格1分,共4分)我曾
时间:2018-02-25
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