当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪下列调适情绪做法中不可取的是A．听听音乐，放松心情B．向老师诉说，寻求帮助C．自我暗示，意志控制D．摔打物品，

当你进入迎接中考的复习阶段，可能会出现紧张、烦躁等不良情绪。下列调适情绪做法中不可取的是A．听听音乐，放松心情B．向老师诉说，寻求帮助C．自我暗示，意志控制D．摔打物品，尽情宣泄
正确答案：
D
试题分析：本题考查的是调控情绪的方法。紧张、烦躁等不良情绪会对人产生不良的影响，要学会适时调控，理智调控法，注意力转移法，积极的自我暗示，寻求他人帮助，合理宣泄情绪。D．摔打物品，尽情宣泄这种方法是不可取的，故选D。