进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散张华采用的自我评价的方法和调节

进入青春期，张华发现自己成为了“情绪的仆人”，动不动就会发火。后来，每当心情不好的时候，他就看看书，听听音乐，不快的情绪很快烟消云散。张华采用的自我评价的方法和调节情绪的方法分别是A．科学鉴定、认识改变法B．咨询他人、注意转移法C．自我反省、注意转移法D．相互比较、意志控制法
正确答案：
C
试题分析：从题意显示张华发现自己成为了“情绪的仆人”，可以看出他是通过自我反省的方法进行自我评价。当出现消极情绪时，他运用看书、听音乐的方法来转移注意力，从而做到很好的调节情绪。A、B、D选项不符合题意，故错误。C选项正确，且符合题意，所以
正确答案：
选C。