进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于

进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气。呼气时最好嘴微张，这样立刻感觉肌肉放松，特别是感觉胸部放松，从而有助于心理放松，这种调节情绪的方法是 （）A．心理放松B．合理发泄C．理智控制D．理性升华
正确答案：
A
试题分析：进入考场，若感觉紧张，可用呼吸法：先是缓慢地、有节奏的吸气，憋一两秒钟后再张口有节奏的呼气，有助于心理放松，这种调节的方式就是心理放松的方法，所以
正确答案：
选A。