有人总结出这样的经验：当你气恼时，先从一数到十，然后再说话；假如怒火中烧，那么就数到一百一位天文学家曾劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在谈话之前，把舌头在嘴里转

有人总结出这样的经验：当你气恼时，先从一数到十，然后再说话；假如怒火中烧，那么就数到一百。一位天文学家曾劝告那些刚愎自用、喜欢争吵的人，在谈话之前，把舌头在嘴里转十个圈，这对于避免冲动，消除怒气是有益的，这是通过什么方法调节自己的情绪。（）A．理智控制法B．大喊大叫法C．默默承受法D．保持安静法
正确答案：
A本题考查调节情绪的方法。题干中的两个故事的相同点告诉我们面对不良情绪需学会理智控制。