为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好!”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了害怕考试的心理王刚

为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习了好几遍，这次考试我一定能考好!”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了害怕考试的心理。王刚这种凋节自己情绪的方法是：A．自我暗示法B．转移注意法C．合理宣泄法D．理性升华法
正确答案：
A根据题意，每次都提醒自己，这是在进行积极的自我暗示，故A入选。本题中没有把考试的恐惧转移到其他事情上，故排除B。本题中没有进行宣泄途径的相关信息，故排除C。害怕考试是一种不良心理，不能进行升华，故排除D。