在全县中学生运动会召开的前一天，江北中学教练田成老师指定由选手黄河远参加第二天即将举行的男子10000米比赛，张训为他提供服务夜里，黄河远因激动、兴奋一夜未眠，浑身

在全县中学生运动会召开的前一天，江北中学教练田成老师指定由选手黄河远参加第二天即将举行的男子10000米比赛，张训为他提供服务。夜里，黄河远因激动、兴奋一夜未眠，浑身乏力难受，张训则一身轻松睡得安稳舒服，精神焕发。等到开赛在即，张训才得知参赛的是自己。比赛结束，张训超常发挥，一举夺魁。
请你结合所学知识，谈谈你对教练做法的认识。
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正确答案：
教练认识到并利用了不同情绪对人的积极作用和消极影响，取得了比赛的好成绩。不同的情绪会对人产生不同的影响，一方面，赛前紧张是消极情绪，它会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，不利于身体健康和水平的发挥，另一方面，身心放松则是积极情绪，它可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长，有利于人的水平的充分发挥。教练采用了这种“调包计”适当转移参赛选手的注意力和心理压力，这对团体比赛取得好的成绩发挥了重要作用。