在日本，企业一般设有专门的心理纠疗室，内设企业领导人的塑胶像，职工对企业领导的意见、怨气，或者工作的压力，可以通过拳打脚踢塑胶人来发泄打累了，有专门的心理咨寻师

在日本，企业一般设有专门的心理纠疗室，内设企业领导人的塑胶像，职工对企业领导的意见、怨气，或者工作的压力，可以通过拳打脚踢塑胶人来发泄。打累了，有专门的心理咨寻师对他们进行心理安慰。最后，再到悬挂“哈哈镜”的房间，欣赏自己的奇形怪状，带着轻松愉悦的心情离开。
阅读后，回答下列问题：
（1）材料中职工的怨气、工作的压力会对他们产生怎样的影响？
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（2）材料中职工排解不良情绪的方式有哪些？
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（3）上述材料给了我们什么样的启示？
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正确答案：
（1）这些不良情绪会对人产生消极的影响：使人无精打采，萎靡不振，影响着人们的行为和生活，使人感到难受，抑制了人的活动能力，降低了人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
（2）通过剧烈运动，打企业领导人的塑胶像进行合理宣泄，属于合理宣泄法；到心理纠疗室，找心理咨询师进行心理治疗，从不良情绪中摆脱出来，属于理智控制法；到悬挂“哈哈镜”的房间，欣赏自己的奇形怪状，属于注意力转移法。
（3）①情绪犹如“双刃剑”，不同的情绪会对人产生不同的影响，我们要做情绪的主人，学会调控自己的情绪。②在生活中，我们要通过改变自己的态度来控制自己的情绪。情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们消极、冲动、无所事事，甚至做出一些违反道德和法律的事情，所以，情绪需要调控，对我们情绪多变的青少年来说则更应如此。③我们要学会在合适的场合，用合理的方式来发泄自己的情绪，而不能不顾他人的感受。