小强在作文《我的心里话》中写道：“在班上，我是一个多余的人，没有温暖，没有友爱，我看到的只有一张张冷酷无情的脸有的同学背地里嘲笑我，议论我；还有的同学故意找我的碴儿

小强在作文《我的心里话》中写道：“在班上，我是一个多余的人，没有温暖，没有友爱，我看到的只有一张张冷酷无情的脸。有的同学背地里嘲笑我，议论我；还有的同学故意找我的碴儿，碰我撞我，欺负我。在我忍无可忍的时候，我要报复，我要杀人！”
请你回答：
（1）小强的情绪健康吗？为什么？
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（2）小强的情绪如果得不到排解和调控会产生什么结果？
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（3）请你出主意，帮助小强排解不良情绪。
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正确答案：
（1）小强的情绪不健康。由于他性格的内向、孤僻、固执、不善于交往，看问题偏激，爱钻牛角尖，因而产生了失望、愤怒的消极情绪，这种情绪会降低人的自控能力，造成不良后果。
（2）小强的情绪如果得不到排解和调控，就会失去理智，作出违法犯罪的事，在毁了别人的同时，也毁了小强自己。
（3）拨打心理热线，请求帮助；向老师、家长倾诉；做剧烈运动；听一曲喜欢的音乐；多参加班级活动，了解周围同学，与同学建立友谊。