请用简洁的语言概括下题包含的道理著名的儿童教育家孙敬修曾叙述过自己小时候的一段经历：由于身体病弱，童年的孙敬修每到半夜，总要咳出不少血来，每到这个时候，他就非常

请用简洁的语言概括下题包含的道理。
著名的儿童教育家孙敬修曾叙述过自己小时候的一段经历：由于身体病弱，童年的孙敬修每到半夜，总要咳出不少血来，每到这个时候，他就非常紧张。妈妈没钱给他医治，非常焦急，最后妈妈向除了一个办法，又一天夜里，孙敬修半夜里又剧烈的咳嗽起来，心里很害怕。这时，妈妈已将钟表拨快了两个小时，并大声告诉他说：“嗨，都已经两点钟了，你今天没有咳血，你的病好了。”听妈妈这么一说，孙敬修的心里一阵轻松，咳嗽立刻减轻了许多，以后在没有咳过血。
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
正确答案：
①不同的情绪对于人的身心健康具有不同的作用；②合理调节消极的情绪，保持和培养积极的情绪不仅有利于我们身心健康；③我们要善于对情绪进行有效的调节；④调节消极的情绪，保持和培养积极的情绪等。