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材料一:一听说要考试,小玉就紧张,脑子一片空白,手心直冒汗,应该记得的知识全忘记材料二:“天啊,怎么复习过的内容全忘记了,一点都想不起来”一次考试时,小李着急的快

时间:2018-01-15
材料一:一听说要考试,小玉就紧张,脑子一片空白,手心直冒汗,应该记得的知识全忘记。
材料二:“天啊,怎么复习过的内容全忘记了,一点都想不起来?”一次考试时 ,小李着急的快要哭出声来了。
(1)请说说材料中两位同学失利的原因是什么?
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(2)这种心理有什么危害?
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(3)你有什么好的办法帮助他克服这种心理吗?
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正确答案:
(1)原因是过度紧张。
(2)过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制,感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。
(3)认知调节法;积极暗示法;深呼吸调整法。
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