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中学生小顾,最近老是遇到烦心事:父母先后下岗了,家里生活困难;上课因走神又被老师批评了一顿;刚刚又和好朋友发生了误会,心里很别扭;根本无心学习,成绩急剧下降闷闷

时间:2018-02-26
中学生小顾,最近老是遇到烦心事:父母先后下岗了,家里生活困难;上课因走神又被老师批评了一顿;刚刚又和好朋友发生了误会,心里很别扭;根本无心学习,成绩急剧下降。闷闷不乐的小顾在操场上转来转去,心想“我真倒霉”。结合所给材料,运用所学的知识回答问题:
(1)人的情绪能够调控吗?为什么?


(2)情绪犹如双刃剑,说说情绪的积极作用与消极作用



(3)请你帮助小顾调节一下情绪。


正确答案:
(1)情绪是可以调控的,如果说情绪是奔腾的洪水,那么理智就是一道坚固的闸门。情绪和人的态度紧密相连,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。
(2)情绪犹如双刃剑,情绪对人的积极影响:情绪可以充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。情绪也会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
(3)注意转移法,别老琢磨令人心烦的事;合理发泄法,如打打球、跑跑步、唱唱歌、向好朋友倾诉;理智控制法,激励自己努力学习,为父母分忧。等等。(言之有理即可)
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