小非有写日记的好习惯，学完《唱响自信之歌》一课后，她写了这样一篇日记：由于我长得又瘦又小，皮肤又黑，家庭条件不好，一直以来我都不敢主动和别人说话，对别人的话很敏感

小非有写日记的好习惯，学完《唱响自信之歌》一课后，她写了这样一篇日记：由于我长得又瘦又小，皮肤又黑，家庭条件不好，一直以来我都不敢主动和别人说话，对别人的话很敏感。我没有几个朋友，有什么烦恼，只能跟日记说。今天学完了《唱响自信之歌》，我感触很深，其实我也有自信的资本，因为我也有优点：我勤奋，不怕吃苦；我善良，总会默默地帮助别人；我成绩优秀，别人问我问题时，我总是耐心地帮助他们。
（1）小非以前的表现说明她有一种什么心理？这种心理对一个人的健康成长会有什么影响？
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（2）她应该怎样唱响自信之歌，早日成为一个自信的人？
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正确答案：
（1）自卑心理；自卑会给人带来很多不利影响，如面对机遇和挑战，却不敢应对而丧失成功的机会；面对生活看不到生活的希望而常常闷闷不乐；面对目标，看不到自己的优势，对实现目标缺乏信心。自卑不利于一个人的健康成长，不利于一个人的成才和成功。
（2）看到进步。经常体会自己点滴的进步与成绩，不断为自己喝彩，为自己鼓劲，对自己充满信心迎接挑战。正确认识自己，发现自己的长处，是自信的基础；增强信心与实力。实力是撑起自信心最重要的支柱。