“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；12岁时，他学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦

“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”这是无臂钢琴师刘伟的励志名言。刘伟10岁时因一场事故而被截去双臂；12岁时，他学会了游泳，2年后在全国残疾人游泳锦标赛上夺得两枚金牌；16岁他学习打字；19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平；22岁挑战吉尼斯世界纪录，一分钟打出了231个字母，成为世界上用脚打字最快的人；23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了中国男孩的奇迹。
（1）刘伟身上的哪些品质值得我们学习？（2分）
（2）在今后的学习中，你打算怎样培养这些品质？（3分）
正确答案：
（1） 坚强的意志；勇对挫折；自立自强；自信；积极乐观等（2分，言之有理即可）
（2）磨砺坚强意志的方法：从小事做起，持之以恒；主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质；做自己不感兴趣却有长远意义的事；制订明确的目标和计划。战胜挫折的正确方法：认知调整训练。如：确立奋斗目标；树立自信；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，寻求对策等。（2）行为训练。如：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助等。（3分，言之有理即可）第一问结合材料中的相关细节。第二问可针对某一品质进行展开,言之有理即可。