肖明最近一段时间心情很不好，月考成绩比上次下降了六名，演讲比赛没有出线，肖明要走出阴影，有效的方法是①冷静分析挫折产生的原因，从容面对②多与同学交流，寻求他们的帮助

肖明最近一段时间心情很不好，月考成绩比上次下降了六名，演讲比赛没有出线，肖明要走出阴影，有效的方法是
①冷静分析挫折产生的原因，从容面对
②多与同学交流，寻求他们的帮助
③善于自我排解，自我疏导，认识挫折是暂时的
④坦然面对挫折，积极进取、探索创新A．①④B．①③④C．①②④D．①②③④
正确答案：
D本题考查战胜挫折的方法。战胜挫折的有效方法有：⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导（其方法：⑴合理宣泄法⑵移情法⑶目标升华法）。选项属于正确的方法。故选D。