下列属于战胜挫折的方法是：①确立奋斗目标②寻求对策③放松训练④请求帮助A．①③④B．①②③④C．②③④D．①②④

下列属于战胜挫折的方法是：
①确立奋斗目标 ②寻求对策 ③放松训练 ④请求帮助A．①③④B．①②③④C．②③④D．①②④
正确答案：
B本题考查战胜挫折的方法。战胜挫折的正确方法：（1）认知调整训练。如：确立奋斗目标；树立自信；持之以恒，不轻言放弃；找准基点，分析原因，寻求对策等。（2）行为训练。如：放松训练；自我对话训练；换个角度思考；请求帮助等。