拳王阿里在自己还不是拳王的时候，经常击打一个重量和形状都和他自己差不多的沙袋有人好奇地问他：“你为什么做这么一个沙袋呢”“为了与自己较量”，阿里如实相告，“我只有一

拳王阿里在自己还不是拳王的时候，经常击打一个重量和形状都和他自己差不多的沙袋。有人好奇地问他：“你为什么做这么一个沙袋呢？”
“为了与自己较量”，阿里如实相告，“我只有一次次地从技能、力量和心理上不断地战胜自己，才有可能战胜别人。”
后来，当他的拳头终于可以叱咤风云时，他也没有忘记、战胜自己。阿里在拳击生涯中一共输过两次。据说，在他第一次失利后，他一气击碎了自己的“肖像”沙袋；在他第二次失利后，竟对着镜子中的自己大打出手，结果弄得满手是血，狠狠地给自己一次教训。
与自己较量，一次次地战胜自己，也许就是阿里之所以成为阿里的原因所在。
（1）看了这则材料，你有何启示？
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（2）你是如何面对失败的，能与我们分享你的经验吗？
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正确答案：
（1）意志是人的重要的个性心理品质，坚强意志是成功的保证，一个意志坚强的人，能在艰难条件下，甚至在逆境中做出优异成绩，而意志脆弱者，会在挫折和失败面前退缩。我们每个人在学习生活中都会碰到各种各样的困难，我们要从小培养自己的坚强意志。
（2）①明确提出锻炼意志的任务；②培养良好的行为习惯；③培养自我控制、自我调节的能力；④持之以恒、善始善终。