经常几天不大便怎么办？
一般来说，平时多喝水，喝不下去也要喝，还有养成每天大便的习惯，开始没有便也蹲一会。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，平时吃点芝麻，核桃仁等等，多吃粗纤维食物，有助于排便。
一般来说，平时多喝水，喝不下去也要喝，还有养成每天大便的习惯，开始没有便也蹲一会。晚上睡前喝一杯蜂蜜水，平时吃点芝麻，核桃仁等等，多吃粗纤维食物，有助于排便。
Copyright © 2016-2020 www.365daan.com All Rights Reserved. 365答案网 版权所有 备案号：
部分内容来自互联网，版权归原作者所有，如有冒犯请联系我们，我们将在三个工作时内妥善处理。