初中军训一般进行队列练习：队列练习包括立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、等等。不要小瞧这些简简单单的动作，即使是站军姿都要千百遍的练习。
初中军训一般干什么
1、队列练习：队列练习包括立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、等等。不要小瞧这些简简单单的动作，即使是站军姿，踢正步、敬礼等都要千百遍的练习，一练就是半天，没有毅力和乐观的心态，一定会学得苦不堪言。
2、队行练习：变换队行、编方队、紧急规范集合、按令行进等。
3、队列汇操：队列汇操包括做体操、训练军体拳等，有的教官还教孩子打太极拳，举行文艺汇演等。
4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
军训对学生好处
军训以其特有的方式对学生的学习发挥了积极的促进作用。其主要作用有：军训培养了青年学生锻炼身体，增强体质的自觉意识，军训时间虽短，但经过刻苦训练，身体素质发生了很大变化，身体强壮了，精力充沛了，学习效率获得了提升;紧张有序的军训生活节奏使学生学会了科学采用时间。军人的铁的纪律和挤时间的“钉子精神”，使学生们受到启发，从“时间便是胜利”的至理名言中，找到了成功的秘决——科学地采用时间搞好专业学习;军训调动了学生的学习积极性。每当问到军训的最大收获时，很多学生道出了他们的心声：军训使他们得到了攀登书山、博击学海的勇气和毅力。在军训中获得了启迪：明知学海无涯，偏要竟舟苦渡;明知书山险峻，总要奋力攀登。与惊涛博击，与激流抗争，历尽艰险，矢志不移。