大别山海拔1774米。大别山坐落于中国安徽省、湖北省、河南省交界处，西接桐柏山，东延为霍山（也称皖山）和张八岭，东西绵延约380公里，南北宽约175公里。西段呈西北—东南走向，东段呈东北—西南走向，长270千米。
大别山是长江与淮河的分水岭。大别山主峰白马尖，位于安徽省六安市霍山县境内。大别山西望武汉，东守南京，独特的地理位置使得其对民国首都南京和中心城市武汉具有重要的军事价值，这也是当年刘邓大军挺进大别山的地理前提。
大别山区是我国著名的革命老区之一，土地革命战争时期全国第二大革命根据地——鄂豫皖革命根据地的中心区域。
大别山山地被断层分割成许多菱形断块，东南侧黄梅到桐城一带，山麓线挺直，山坡陡到50°以上，是明显的断层崖。
山地南北侧修建了许多水库，有梅山、佛子岭、白莲崖水库等。现存森林以马尾松、杉、栎为主。大别山区是中国茶叶和板栗及甜柿的主产区，其中六安瓜片、小吊酒、霍山黄芽、豫南信阳毛尖、信阳红茶、鄂东北的汉绿、岳西翠兰都是有名的品种，英山县茶叶年产量位居全国第三，罗田板栗其年产量为全国第一。