上虞是一个区，隶属于浙江省绍兴市。
上虞位于浙江省的东部、绍兴市的东北部，钱塘江的南岸。上虞区是绍兴中心城市东部具有滨江特色、功能相对完善的综合性新城区，是省级区域交通枢纽中心、绍兴商贸中心和浙东新商都。
上虞是浙江建县最早县之一，史籍记载和出土文物证明，新石器时代，就有人类在这里生活。上虞县是虞舜后代的封地，地名虞宾。父系氏族社会后期，虞舜避丹朱之乱来此。
上虞地处北亚热带南缘，属东亚季风气候，季风显著，气候温和，四季分明，湿润多雨。又因地形复杂，光、温、水地域差异明显，灾害性天气较多，总趋势是洪涝多于干旱。