中腰的位置以肚脐为准，裤头与腰齐平，一般来说中腰裤子谁都可以穿，适合大部分人群。中腰还是一个书籍出版术语，被称书腰、后腰，一般指精装书封壳的封一和封四的联接部位。中腰的裤子腰高度在肚脐以下8cm以内，是最常见到的规格与样式，穿著特性与高腰类似。
1、名称含义不同：裤腰的高度一般分为低腰、中腰、高腰，腰围指的是从肚脐开始围腰测量一周的长度，同时也是衡量一个人是否需要减肥的重要指标。
2、位置不同：中腰的位置在肚脐靠下1英寸处或是和肚脐持平，在进行测量的时候不能以腰部最细的位置为准。腰围的位置指的是经过肚脐上方3cm处。
3、反映不同：腰围反映的是一个人的脂肪总量和脂肪分布的综合指标，中腰反映的是腰部腰宽的大小。
建议还是选择中腰的比较合适。因为市场上的中腰牛仔裤相对款式还是蛮多的,相对选择面会更大。在内裤方面，中腰内裤比低腰内裤更加舒适、更保暖、更安全。中腰内裤更注重内裤的舒适度，因为中腰内裤让人感觉更安全，保暖效果也很好。