我爱你三千遍是《复仇者联盟4》里钢铁侠女儿对钢铁侠说的一句话，而钢铁侠最后跟女儿道别则回以了一句我爱你不止三千遍，这是一句催人泪下的表白梗。
钢铁侠一开始反对时空劫持，因为他现在有妻子有女儿，他的生活很幸福，他也不愿意去冒险。甚至还跟美队约定，自己不能死，要保存当下的生活。
但是当他做出了量子手环，他深觉这一切都是冥冥之中的注定。这个时候，他的女儿出现了，钢铁侠跟女儿说：我爱你一千遍，而女儿告诉他：我爱你三千遍。
钢铁侠很幼稚，跟小辣椒攀比，觉得女儿爱小辣椒也就600遍-900遍，但是女儿爱他三千遍。这也说明了在女儿心中，爸爸是伟大的，钢铁侠也是伟大的。
钢铁侠在准备冒险的时候，偷偷录了影像，他觉得自己有可能会死，有些话必须说出来。他用女儿的告白，回以在场所有人，无论是荧幕内的超级英雄，还是荧幕外的观众：我爱你不止三千遍！
2019年4月26日，钢铁侠扮演者唐尼为了感谢网友的支持，他在ins上晒出一张与助理Jimmy Rich的合影，并写道：谢所有人，家人、朋友、粉丝、演员和全体工作人员，爱你们3000遍。所以这也成为了大家表达爱的一个梗。
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