1、改善吃饭环境:在吃饭时可以给小孩安排专门的小椅子和餐桌,减少周围干扰的物质,不要给小孩有边吃边玩的机会,手边没有其它东西,只有吃完饭才能做其它事情,可以减少吃饭拖拉的情况;
2、减少零食:小孩在吃饭前不要吃过多的零食,如果平常零食吃得过多,吃饭时可能不会有饥饿感,容易造成吃饭拖拉的现象。平常要尽量减少零食摄入,保持比较长时间的胃排空状态,保持饥饿感,减少吃饭时出现拖拉的现象;
3、改善饮食:可以改善饭菜的色、香、味,如果味道比较可口,吃饭拖拉的情况可能会有所改善。
1、改善吃饭环境:在吃饭时可以给小孩安排专门的小椅子和餐桌,减少周围干扰的物质,不要给小孩有边吃边玩的机会,手边没有其它东西,只有吃完饭才能做其它事情,可以减少吃饭拖拉的情况;
2、减少零食:小孩在吃饭前不要吃过多的零食,如果平常零食吃得过多,吃饭时可能不会有饥饿感,容易造成吃饭拖拉的现象。平常要尽量减少零食摄入,保持比较长时间的胃排空状态,保持饥饿感,减少吃饭时出现拖拉的现象;
3、改善饮食:可以改善饭菜的色、香、味,如果味道比较可口,吃饭拖拉的情况可能会有所改善。
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