练孩子的专注力用什么方法比较好 怎么锻炼孩子的专注力

1、球类游戏，可以多让孩子进行一些拍球，抛球，踢球等运动，可以很好锻炼孩子手眼协调能力，提升视觉追踪能力。

2、舒尔特表格练习。有一定认知基础的可以让孩子进行舒尔特表格的点读和填写，给孩子记录每次时间，要求孩子用的时间要越来越短。也是锻炼注意力的一个游戏。

3、找不同。可以给孩子准备一些找不同的卡片，让孩子保持静坐后进行找不同。可以从最简单的1处不同道2处，慢慢增加难度。