1、如果孩子得了抑郁症，不肯去学校，也不读书，这时你最好的做法是尊重孩子的选择，并陪伴孩子走出困境。
2、如果孩子出现了抑郁，那么陪伴是最好的支持理解，我们常常说的理解其实更多的被认为我理解你的难处，但是你还要努力不在孩子真正生病之后，或者说我们真正要给孩子的陪伴，并不是站在我们的角度去支持他，而是站在孩子角度和她一起去面对困难，当他可以足够强大的时候，他终将自己面对生活，但当他自己还没有强大到那个程度的时候，我们始终陪伴在她的身边。
3、任何人都有可能得抑郁症，这是一种正常的生理与心理疾病。
4、如果你的孩子说他抑郁了，首先要做的，不是指责、怀疑，而是了解生病的原因，寻求积极正确的治疗。
5、安静陪伴。父母的不以为然会加剧孩子的恐惧心理，当孩子因学业压力大、人际关系不佳时，不给予期待，不逼他们做事，保持平常心，让孩子感受到陪伴就好。