菊花茶过期了不建议喝。过期的菊花茶如果食用会导致人体出现中毒情况，比如腹泻、呕吐，这些对人体肠胃不好，所以不建议食用。
过期菊花茶可以泡脚或者泡澡，这样可以在一定程度上促进血液循环，消除疲劳。过期菊花茶还可以用来填枕头，常用菊花枕头可以清头火，有益于健康。
菊花茶有哪些功效？
菊花茶可以清热解火、消暑。菊花茶是很有效的降火良药，因为干燥火旺导致的喉咙发炎、外感风热饮用菊花茶都可以达到一个降火的作用。
菊花茶可以防止眼疲劳。平时泡一杯菊花茶可以有效防止眼睛疲劳，还有消除眼干涩的症状。
菊花茶可以明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到一个养神的作用，对于经常加班还有熬夜的上班族来说，可以多喝一些，这对身体也是有一定好处的。
日常喝菊花茶可以防止辐射，对于大部分上班族来说，对着电脑太久的话，应该多喝菊花茶，这样可以在一定程度上抵抗电脑的辐射。
虽然菊花茶有很多好处，但是还是有一部分人不适合喝的，比如寒性体质。