1、一个人的心态，会在潜移默化中，影响着他的判断和抉择；对于学生来说，用什么样的心态，去面对自己的学业，也是很重要的事情。如果孩子的抗压能力较弱，家长可以通过言传身教，不断强化孩子的自信心。用一些暗示的语言，告诉孩子有考出好成绩的能力，但前提是要找准定位、准备充分，才能抓住期末考的机会，更好的展示自己。
2、许多时候，学生之所以焦虑，是受到以上三种因素的影响，但是又发现自身的能力有限；两者冲突之下，于是身上的压力增加，内心变得焦虑了。针对这种情况，家长可以帮助孩子，找到信心的源泉，那便是努力复习，打一场有准备的仗。当然，若想抓住有限的时间，实现复习的效果，学习的方法显得很重要；怎样提升复习效率，许多家长并没有这方面的认知，但是给孩子提供良好的学习环境，鼓励孩子去向同学学习、向老师请教，都能有效地帮助学生找到方法。