1.蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻：豆腐味甘、性寒、有小毒，能清热散血。蜂蜜含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸，二者混食容易产生不利于人体的生化反应。
2.白萝卜跟胡萝卜同时导致败血症：白萝卜中维生素C含量非常高，但若和胡萝卜一起混吃，就会损失掉很多维生素C。因为胡萝卜中含有一种抗坏血酸解酵素，它会把白萝卜中的维生素C破坏掉，也会有败血症的出现。
3.哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰：哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，肾衰者不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，会使病情加重。
4.土豆和香蕉：两样食物一起食用或者食用的时间间隔没有超过十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。
5.鸡蛋和糖：鸡蛋加热后会产生一定的氨基酸，会和糖发生化学反应，产生一种带毒性的化合物，食用过量会导致人死亡。
每道食材都有自己特有的功效，但有些食材不适合搭配在一起吃，否则功效就有可能变成对身体有害的物质。