什么是酸性和碱性体质?过酸过碱对身体有何影响 身体酸好还是碱性

人体内酸碱度在PH值

7、35到

7、45之间，健康人体的体液应该呈现弱碱性，才能保持正常的生理功能和物质代谢。如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。如果人体酸碱性基本都保持在

7、35到

7、45之间就是碱性体质。

过酸过碱对身体的影响:

酸性体质者常会感到身体疲乏,记忆力减退,腰酸腿痛,四肢无力,头昏,耳鸣,睡眠不实,失眠,腹泻,便秘等。

碱性体质的人较酸性体质的人免疫力要强，皮肤也较好，正常人的体质多偏碱性。

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