粗粮王烧烤鸡脯肉怎么腌制 鸡腿肉怎么腌制

腌制步骤如下：材料：鸡脯肉、料酒、盐、黑胡椒、葱、姜、蒜末、香油、白醋、生抽、老抽、豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉。步骤：

1、将鸡肉洗净；

2、用刀切些小口；

3、加入少许料酒、盐和黑胡椒粉，抓匀；

4、放入葱、姜、蒜末、放入香油、白醋、生抽、老抽、拌匀；

5、加入豆瓣酱，拌匀，喜欢麻辣的，可以加辣椒粉和花椒粉，盖上保鲜膜腌制两小时即可。

()()